扛过去,你就赢了

老板焦虑,扛事三法:负责、扛事、稳心。很多老板和我聊天时,我都有一个明显的感受:大家都很焦虑。躺又躺不平,卷又卷不赢,感觉快要扛不下去了。的确,生存的压力,工作中的挫折,对未来的迷茫,甚至恐惧,压得让人几乎透不过气来。无数次遇到困难、痛苦、压力的时候,你可能都想放弃了。但是,我想告诉你,你扛得住,就是本事,扛过去,你就赢了。

>>展开阅读

不焦虑的人,都有1个顶级心态

顶级心态:不预设痛苦,专注当下,停止灾难化想象。人这一生,会遭遇无数难题,也时常会产生焦虑。无论是工作压力、生活琐事,还是社交问题,都可能成为焦虑的源头。然而,我身边也有一些朋友,他们似乎从未被焦虑困扰过。

>>展开阅读